未分類 【50代60代向け】簡単に出来て、誰でも出来る！体そらせば下腹ペタンコ！
毎朝8時からLIVE配信やってます🦥🦥🦥
お腹を凹ませ全身痩せするなら
ナマケ式腕振りバンザイをしましょう👍
まずは10回やってみて下さい✋
併せて下記の動画もやってみて下さい✋
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
...
未分類
未分類 
未分類 【腕振るだけ】なぜか痩せない人はコレだけ！腕を振れば70倍早く痩せる！
毎朝8時から LIVEやってます🦥🦥🦥
お腹を凹ませ、猫背も改善出来る
ナマケモノ🦥体操で痩せる👍
まずは30秒やってみて下さい✋
併せて下記の動画もやってみて下さい✋
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
【50代...
未分類 【有益雑談】今すぐ始めて！美容健康に予想以上に効果があったことまとめ（習慣・食べ物・飲み物）
▼動画に出てきたコスメ・アイテム
・届く強さの乳酸菌W200
・COCOSILK シルク ナイトキャップ
・COCOSILK シルク 枕カバー
・天海のにがり
・Happy Belly シリカ水
・ヤクルト Y1000
・ピ...
未分類 【健康】美容・健康の為に心掛けているもの〜食事編〜
こんにちは、kieです🥰
今回は私が普段美容や健康の為に心掛けて取っているものを紹介しました🕊✨
食べるなら体に良いものが良いから油やバターなども体に良いものに変えてるよ☺️
参考になると良いな😂❤️
普段i Herb で買う事が...
未分類 シナモンの種類と美容・健康効果は違う！あまり知られていない安全性の激しい差
アンチエイジング効果が期待される食べ物、シナモンの種類と健康効果・効能、過剰摂取による副作用、１日当たりの摂取許容量などについて紹介します。安全なシナモンはどれか？注意が必要なシナモンはどれか？
►私が定期的に買っている手ごろなセイロ...
未分類 医師は絶対にやらない間違った美容法を5つご紹介します
医師は絶対にやらない間違った美容法を5つご紹介します
00:00 オープニング
00:38 医者は絶対にやらない美容法①
02:00 医者は絶対にやらない美容法②
03:57 医者は絶対にやらない美容法③
05:18 医者は絶対にやら...
未分類 【腸活フード】美腸！免疫力！美容、健康！食べて綺麗になろう！/Hitomi Kaji
12月10日発売「かぢボディ。」本の発売を記念して！
かんたん腸活フード公開！
免疫力アップ！美容、健康に効果の高い腸活食材！
美腸アドバイザーの資格をもつかぢちゃんが紹介します。
2020年12月10日発売
「かぢボディ。」（光...
未分類 レンタルサーバー移転代行：スムーズなサーバー移行を実現する方法
イントロダクション
レンタルサーバー移転代行の重要性とメリットの紹介
移転代行サービスの役割と利点a. 移転代行サービスの機能とサポート内容b. 移転代行の利点とメリット
移転代行手順の概要a. 移転計画の立案と準備b...
未分類 高収入ナイトワーク：稼ぎたい人におすすめの選択肢
イントロダクション
高収入ナイトワークの概要と需要の背景
オプション1: ホステス・キャバクラの仕事a. 仕事内容と特徴b. 収入の見込みとメリット・デメリットc. 必要なスキルや向いている人物像
オプション2: ナイ...
未分類 定額制ウォーターサーバー料金比較：最適な選択を見つけよう
イントロダクション
定額制ウォーターサーバーの人気と利点の紹介
ブランドAの料金プランa. 基本料金と月額利用料の詳細b. 追加オプションやサービスに関する情報c. 初期費用や解約手数料について
ブランドBの料金プラン...